Amanda Holden, yıllara meydan okuyan fiziğinin sırrını ilk kez paylaştı. 55 yaşındaki ünlü sunucu, uyguladığı beslenme düzenini, vazgeçmediği kahvaltısını ve "günde tek öğün" kuralını anlatarak dikkat çekti.
55 yaşında çok fit! Bir günde yediklerini paylaştı
