Yorgun hissetmenin en bilinen nedenleri arasında uyku düzeni, beslenme alışkanlıkları ve stres seviyesi yer alır. Bazı zamanlarla geçici yorgunluklar yaşanması ciddi bir sorun oluşturmaz. Fakat yorgunluk hissi sürekli hale geldiğinde mutlaka dikkate alınmalıdır. Sürekli kendini yorgun hissetmek sosyal hayatı ve iş yaşamını olumsuz etkileyerek kişinin geri planda kalmasına neden olabilir. Peki, kronik yorgunluk sendromu ile nasıl başa çıkılır?
Kronik yorgunluk sendromu ile nasıl başa çıkılır? Kronik yorgunluk sendromu ile başa çıkma stratejileri
Kronik yorgunluk sendromu ile nasıl başa çıkılır? Kronik yorgunluk sendromu ile başa çıkma stratejileri